Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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96,2 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 85,82g | Carbs: 79,94g.
Jantar: Don Enrico Taco Shells, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Lachsersatz, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Essiggurken, Aldi Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Radieschen, Kerrygold Cheddar, Putenfleisch. Lanches/Outros: Trolli Apfelringe, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4047 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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