Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3122 kcal
|
Gord: 129,66g | Prot: 284,45g | Carbs: 185,64g.
Café da Manhã: Mate, Clara de Huevo, Huevo, La Abadía Avena Instantánea, Pulver Prolac Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato. Almoço: Hellmann's Ketchup, Berenjena Cocida, Batata, Ajo, Knorr Caldo de Verduras, Cebollas, Pechuga de Pollo Hervida. Jantar: Papas Fritas, Pickles, Hellmann's Salsa Golf, Queso Mozzarella, Mayonesa Casera, Paladini Paleta Cocida, Bola de Lomo. mais...
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de martinnn7
|