Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 48,02g | Prot: 104,80g | Carbs: 181,48g.
Café da Manhã: Good Food Karamel, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Almoço: Банан, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Jantar: Щедро Кетчуп Лагідний З Червоною Паприкою, Компот без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Ферма Брынза 35%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Помидоры, Кабачок Фаршированный Куриным Фаршем. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krasnova_viktoriia
|