Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2600 kcal
|
Gord: 95,73g | Prot: 101,87g | Carbs: 335,51g.
Café da Manhã: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Mischkornbrot, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Dinkelbrot. Almoço: REWE Honig Senf Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. Lanches/Outros: McDonald's Pommes Frites (Groß), Eistee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jäzmän
|