Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 44,35g | Prot: 71,58g | Carbs: 230,60g.
Café da Manhã: Erdbeerkuchen, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Karotten, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Jantar: Lidl Hass Avocado, Beste Ernte Schwarze Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml), Sekt. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sport-goettin
|