Jornal de leidiane.mcarvalho, 14 jul 22

Janta da dieta 🥙

1643 kcal Gord: 57,16g | Prot: 146,35g | Carbs: 130,44g.   Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Hortifruti Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Zola Nuts Pasta de Avelã BELGA, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Banana Prata. mais...

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