Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 72,44g | Prot: 146,09g | Carbs: 16,91g.
Almoço: Lettuce, Coles Scotch Fillet Steak, S&W Real Whole Egg Mayonnaise. Jantar: Woolworths Home Brand Broccoli Cauliflower Frozen, Coles Baby Rocket, Tartar Sauce, Cooked Salmon. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbielola
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