Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 82,06g | Prot: 67,91g | Carbs: 23,79g.
Café da Manhã: Reduced Fat Latte Coffee. Almoço: Woolworths Salted Mixed Nuts. Jantar: Minced Beef, Coles Iceberg Blend, Coles Shredded Iceberg, Cheddar Cheese , Mayonnaise . mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Debbielola
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