|
Так пыталась сократить сегодня углеводы, что не набрала даже 80, в этом ведь ничего плохого нет? 😁
|
1263 kcal
|
Gord: 62,29g | Prot: 93,16g | Carbs: 78,70g.
Café da Manhã: Яйцо, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Рисовая Мука, Здравушка Творог 2%. Almoço: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Му-У Молоко 1,5%, Дыня. mais...
|
|