Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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435 kcal
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Gord: 8,84g | Prot: 19,01g | Carbs: 73,24g.
Café da Manhã: Café, Pan Integral, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado). Almoço: Tomates, Agua, Remolachas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Pollo Asado. Jantar: Pan Integral, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Piña, Lechosa, Agua. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 23 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de me siento mejor
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