|
Gaisssss plisss rekomendasiin oatmeal yg enakkkkk tapi bukan oatmeal quacker yaa😁
|
957 kcal
|
Gord: 21,84g | Prot: 47,74g | Carbs: 138,81g.
Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, B.J. Bawang Merah Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Lontong. Jantar: Pempek, Tahu. Lanches/Outros: Gula Merah, Pepaya Muda, Cireng, Pempek, Garuda Pilus. mais...
|
|
 Comentários
kalau gak suka, cari sumber nutrisi yang lain banyak kak... untuk carb berserat bisa dari ubi, labu, sayur2 an..
kalau mau cari serat, kacang lentils serat dan proteinnya tinggi.. 💪💪💪
14 jul 22 por membro: Anindya Kiran
|
14 jul 22 por membro: ralstobio
|
mending martabak daripada oat..orang bule makan oat karena gak kenal terang bulan aja...
14 jul 22 por membro: andrey andrian
|
Havermout segala jenis, ownace, sama lowan rolled oat
14 jul 22 por membro: Jurnalmiaw
|
Oatmeal dari haverjoy enak sih, 1 kg 30rb kalo yang rolled oat
14 jul 22 por membro: Anandya Cantika
|
Haverjoy merk nya, rolled oat nya enak atau yang chocochips haverjoy jga enak
14 jul 22 por membro: rhinnaf
|
terima kasih semua rekomendasinya😊
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
|