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Makan siang; Nasi putih 70gr Sayur bobor bayam (santan ditiriskan) 115gr Bakwan jagung 40gr Telur rebus
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1624 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 48,92g | Carbs: 180,40g.
Café da Manhã: Perkedel Jagung, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Perkedel Jagung, Sun Kara Santan Kelapa. Jantar: Lemonilo Brownies Crispy Keju, Kentang Goreng, Tempe Goreng Tepung. Lanches/Outros: Arnott's Good Time, Telur, Fortune Minyak Goreng, Makaroni. mais...
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