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1346 kcal
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Gord: 34,73g | Prot: 89,62g | Carbs: 167,72g.
Desjejum: Água com Limão, Gengibre, Açafrão. Almoço: Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Lanche da Tarde: Empada de Frango, Pomerode Creme de Parmesão, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pinheiro Goma Fresca para Tapioca. Jantar: Queijo Provolone, Pomarola Molho de Tomate Lévia, Sadia Salame tipo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vitarella Macarrão Argola. Lanches/Outros: Max Titanium Creatina. mais...
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Histórico de Peso de renatacosta2
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