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Ein "kleiner" Salat :) heute beim Hausarzt gewesen und endlich ist mein Butdruck gesunken durch die neue Ernährung und 13kg abgespeckt -bin happy und motiviert
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1485 kcal
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Gord: 87,76g | Prot: 130,42g | Carbs: 69,24g.
Café da Manhã: Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Almoço: REWE Hähnchen Filetstreifen, Kühne Joghurt Dressing, Kopfsalat, Edeka Zuckerschoten , Kirschtomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse. Jantar: Milbona Butterkäse, Champignons Frisch, Sauce Hollandaise, Brokkoli, Maredo Rumpsteak (250g). Lanches/Outros: Keto Knusper-Cookies. mais...
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 Comentários
13 jul 22 por membro: Kimbo Jones
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13 jul 22 por membro: Tonga68
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Klasse.... super Erfolg....
13 jul 22 por membro: Frank #23
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Herzlichen Glückwunsch. 👍 Das hat sich gelohnt!
13 jul 22 por membro: Abraxsa
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Glückwunsch zum erfolgreichen Start in ein gesünderes und leichteres Leben 👍🙋♀️
13 jul 22 por membro: Tiemar
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Herzlichen Glückwunsch! Nun mit voller Kraft ins Normalgewicht.
13 jul 22 por membro: DFens78
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Danke ihr lieben! Das motiviert mich noch Mal extra:)
13 jul 22 por membro: Veron Hudson
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Histórico de Peso de Veron Hudson
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