|
КЕТО-ВАФЛИ ЖИРНЫЕ ТОНКИЕ ХРУСТЯЩИЕ
|
1368 kcal
|
Gord: 98,11g | Prot: 56,84g | Carbs: 29,13g.
Café da Manhã: окрошка, Абрикос, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопак Миндальная Мука, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Zonin Вино Игристое Розовое Брют, кетохлеб 2 рецепт, Шашлык из Свинины, Простоквашино Сметана 20%. mais...
|
|
 Comentários
поделитесь рецептом вафель?
15 out 22 por membro: Кристинуля
|
Ага ))) На 4яйца ( у меня по 57г, т.е.230г яйца) добавляем сливки жирные (33%) 60 г, и миндальной муки 110 г. Ну и сахзам и смазывала кокосовым маслом (боялась, чтоб не прилипло) . Вкусные и хрустящие были, эт правда😋🤟🤟
Есть еще рецепт пирожн картошка , тож очумительные, нежные , прямо душеньку отвела 😋😋😋
15 out 22 por membro: Olivka
|
С 4х яиц получаются 3 вафли,верно?
Ой,и рецепт картошки пожалуйста в студию,обожаю её 😋
15 out 22 por membro: Кристинуля
|
Не )) на 12-13 вафель ))) Они не дожили до тарелки ))
КАРТОШКА - Сливочное масло 10г, кокосовое масло 10г и три дольки горького шоколада растопить, плюс сахзам (у меня было 4 масеньких дозировочных ложечки сыпучего фитпарада), плюс 50г мягкого сливочного сыра , 60г миндальной муки, чуть соли, 20г какао, можно доб. три дробленых грецких ореха или арахис, коньяк или минд аромик. смешиваем, делим на 3-4 картошки, на неск минут в холод. Сверху декор -сливочн масло 30г, плюс миндальн.аромик и сахзам (или сладкий протеин)
16 out 22 por membro: Olivka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olivka
|