Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2009
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126,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1385 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 102,00g | Carbs: 183,50g.
Café da Manhã: fruit cocktail, mustard, light bread, fat free cheese, boars head turkey. Almoço: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, hellmans, Solid White Albacore Tuna in Water, weight watchers pita, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Jantar: lean cuisine grilled chicken & penne pasta. Lanches/Outros: Jelly Filled Donut. mais...
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4965 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas e 35 minutos, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mikep22045
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