|
post aja biar nanti kalo beneran sukses turun ada kenangan pas endut ^_^
|
987 kcal
|
Gord: 47,81g | Prot: 40,72g | Carbs: 103,25g.
Café da Manhã: Plecing Kangkung, Tahu Goreng, Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Pop Ice Pop Ice, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Mie, Bakso Daging Sapi. mais...
|
|
 Comentários
semangat kak... insyaallah pasti bisa.. 💪💪💪😍😍😍
12 jul 22 por membro: Anindya Kiran
|
12 jul 22 por membro: eri.mariatus1996
|
12 jul 22 por membro: gan ba te
|
@Fokus diet,makasih banyak teman ^_^
@
Ganbate, makasih banyak teman
13 jul 22 por membro: eri.mariatus1996
|
13 jul 22 por membro: Dycka P
|
@Dycka... malang ya kak? ngegym dimana? ada timbangan bodyfat?
13 jul 22 por membro: Anindya Kiran
|
@anindya aku nge gym di smart gym, gak ada kalau timbangan fat. Alat itu kan kalau di mlg kayaknya gak ada deh. Monggo kalau ada teman mau Direct Coaching 😁
13 jul 22 por membro: Dycka P
|
semangat terus kak!!!🤩🤩🤩🤩🫶🫶
13 jul 22 por membro: yasmineu
|
13 jul 22 por membro: nadabengkalis
|
13 jul 22 por membro: Ida Yustin
|
13 jul 22 por membro: roseve04
|
@Dycka... ooo gitu ya mas.. ok siaaappp.. 🙏🏻🙏🏻
13 jul 22 por membro: Anindya Kiran
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eri.mariatus1996
|