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1333 kcal
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Gord: 26,99g | Prot: 67,91g | Carbs: 205,88g.
Café da Manhã: Doce de Leite, Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Banana Prata. Almoço: Café, Parmalat Leite Integral, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Polenta no Forno ou Fervida. Lanches/Outros: Amendupã Paçoquinha. mais...
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Histórico de Peso de tainara2001
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