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Prato de 350grs, 200 grs de proteína e o restante salada e um mini pastel, mas hoje só não comi as paredes porque não deu, credo!
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2404 kcal
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Gord: 113,99g | Prot: 93,08g | Carbs: 252,11g.
Café da Manhã: Pizza de Queijo, Pizza de Atum. Almoço: Picanha, Contra-filé, Sadia Coração de Frango, Brigadeiro, Confeitaria Vitória Biscoito Casadinho, Milka Caramel. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Snickers Pé de Moleque . mais...
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 Comentários
Acontece nas melhores famílias rsrs
12 jul 22 por membro: Sil Sloboda
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Tá consumindo pouca salada. Tem que encher o prato. Essa quantidade não vai te deixar saciado.
13 jul 22 por membro: cassiscarneiro
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kk pra mim conseguir encher eu tenho que comer uma vasilha cheia de salada sem dó ... kkkkkk Só a Proteína não me satisfaz de jeito nenhum .. é luta viu
13 jul 22 por membro: alinebatista19
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Nesses dias, eu coloco ovo na salada, ajuda a dar saciedade
13 jul 22 por membro: vida2017
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Não gente, não foi questão de saciedade, já tinha tomado café da manhã, coisa que normalmente não faço, cheguei no almoço com pouca fome, foi gula mesmo, comi um monte de besteiras rsrsrssr
13 jul 22 por membro: Gelazocara
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13 jul 22 por membro: ingridmayaraa
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