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1221 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 80,54g | Carbs: 95,61g.
Café da Manhã: Lala Leche Deslactosada Light, Tortita de Avena. Almoço: Aguacate, Ceviche de Pescado. Jantar: Ensalada Mixta, Rebanadas de Jamón, Queso Panela, Tortillas de Harina. Lanches/Outros: Plátano Dominico, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Tortita de Avena. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Zumba - 57 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yerani Valencia
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