Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 46,83g | Prot: 70,81g | Carbs: 121,19g.
Café da Manhã: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Магнит Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Индилайт Бедро Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы, Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamkaFedi
|