|
|
1812 kcal
|
Gord: 79,99g | Prot: 63,30g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: Находка Семечки Просто Вкусные, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос , Polar Треугольники Тресковые, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Кускус (Вареный). Almoço: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Кускус (Вареный), Polar Треугольники Тресковые. Jantar: Вкусняев Молоко 2,5%, SPAR Вафли Венские Шоколадные . mais...
|
|
1929 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
Оказывается, не посолила кускус, но на удивление вкусно оказалось))
12 jul 22 por membro: Vita8888
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в вотсап.
Пишите на номер 8 9230039576 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘.
12 jul 22 por membro: ... .. .
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vita8888
|