|
Weekend był imprezowy - 2 dni przerwy. Nie jest źle.
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 54,10g | Prot: 71,88g | Carbs: 295,64g.
Café da Manhã: Tortex Ketchup Łagodny, Lidl Mozzarella Light, Sokołów Sokoliki, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Szubryt Galaretka Wieprzowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Lidl Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Sałata, Jabłko, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , Leczo, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Lanches/Outros: Maribel Dżem z Czarnej Porzeczki, Placki Bananowe, Kaufland Pierogi Serowo-Jagodowe. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|