Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 57,31g | Prot: 101,48g | Carbs: 235,59g.
Café da Manhã: Laugenstange, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Heidelbeeren, More Nutrition Total Vegan Protein Blueberry Muffin, Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Feta, Aldi Avocado, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Aldi Bio Roggenvollkornbrot. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Tofu Natur, Brokkoli. Lanches/Outros: Reese's Peanut Butter Cups, Prosecco. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 7 minutos, Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 7 horas e 53 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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