Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2573 kcal
|
Gord: 101,08g | Prot: 62,83g | Carbs: 362,51g.
Café da Manhã: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Зеленое Яблоко, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы. Almoço: Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Мороженое, Пепси Пепси Лайт, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). Jantar: Пепси Пепси Лайт, Изюм. mais...
|
|
2723 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|