Jornal de mials11, 12 jul 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
78,1 kg Perdidos até agora: 14,3 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

911 kcal Gord: 15,53g | Prot: 45,62g | Carbs: 150,22g.   Café da Manhã: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Bananas . Jantar: Peters Frosty Fruit , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Parmesan. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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