Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2015
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98,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 71,26g | Prot: 98,48g | Carbs: 219,15g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Farinha Aveia, Wickbold Estar Bem Aveia e Linhaça, Água. Almoço: Kibon Sorvete de Chocolate, Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Lanches/Outros: Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Cozinhar - 2 horas, Compra do Supermercado - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcio Caparroz
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