Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 43,19g | Prot: 55,08g | Carbs: 121,53g.
Café da Manhã: Dirol Мята, Schweppes Английский Тоник, Burn Энергетик Персик Манго. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Pepsi Pepsi без Сахара . Jantar: Персики, Сливы. Lanches/Outros: Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Курицей. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Улитка___
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