Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2791 kcal
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Gord: 113,77g | Prot: 172,32g | Carbs: 277,24g.
Café da Manhã: Layenberger 3K Protein Müsli Rote Beeren Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Apfel. Almoço: Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, BioBio Kokosöl, Blumenkohl, Champignons Frisch, Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet. Jantar: River Valley Kultur Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Hemi Hanfsamen-Drink Natur, My Muesli Choco Brownie Muesli, Kania Gemüse-Brühe, Spitzkohl. Lanches/Outros: Lindt Haselnuss de Luxe Vollmilch, Mitsuba Wasabi Mix, Kinder Bueno, Snickers Peanut Butter, Zyro Snack Royal Cheese Bites King Cheddar, Orangen, Grillido Gemüse Chips Rote Beete, Aprikosen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), My Muesli Tigernut Cassis, Grafschafter Salzkaramell, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Banane. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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