Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 91,96g | Prot: 194,11g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Alpro Red Fruits, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Churros, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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