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Ziel bis Ende des Jahres 80kg - Langfristig 70kg - immer dran bleiben!
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 82,74g | Prot: 96,89g | Carbs: 86,33g.
Café da Manhã: Netto Milch 0,3%, Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Almoço: REWE Mozzarella Gerieben , Kajnok Konjak Nudeln , Ei, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Orto Mio Snack-Tomaten mit Kräutern. Jantar: Gut & Günstig Hirtenkäse, Hüttenkäse, Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Bofrost Mini-Bifteki, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Lanches/Outros: Keto Knusper-Cookies, Xucker Heiße Schokolade, Real Quality Milch 0,3%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Schrittchen für Schrittchen 💪
11 jul 22 por membro: Kimbo Jones
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Histórico de Peso de Veron Hudson
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