intro sebelum makan siang :)
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1263 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 73,39g | Carbs: 168,25g.
Café da Manhã: Egg White, Kapal Api Kapal Api Special, Bubur Ayam. Almoço: Egg White , Nasi Putih, Cooked Kale (from Fresh), Latte Coffee. Jantar: Boiled Egg, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . Lanches/Outros: Watermelon. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Al-Baihaqi
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