Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 97,07g | Prot: 157,21g | Carbs: 97,82g.
Café da Manhã: 열무냉면, 키토키친 키토제닉 유부김밥. Almoço: 이마트 방울토마토, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g), 삶은 계란. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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