Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4476 kcal
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Gord: 171,34g | Prot: 182,87g | Carbs: 560,94g.
Café da Manhã: 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 삼립 아침엔 우유토스트, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. Chá da Manhã: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. Almoço: 바나나, HBAF 구운아몬드. Chá da Tarde: 삼립 아침엔 우유토스트. Jantar: 맛있닭 프로 닭가슴살, 삼립 아침엔 우유토스트. Ceia: 마켓컬리 그래놀라 바이트 코코아 바닐라, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 미니 딸기 츄이스티, 크라운제과 빅파이 마시멜로, 브레디크 소금버터롤케익, 대신에프에스 치즈벅, GS25 바바리안크림치즈, 크라운제과 빅파이 마시멜로, 남향푸드 모닝에그베이컨브리또, 한맥 잉글리쉬 머핀. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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