Jornal de Okeyanny, 10 jul 22

Этим летом бью рекорды по съеденному шашлыку. Обожаю куриный больше всего, с минимумом специй, в маринаде из белого вина.
Планирую зажарить сама - поделитесь классными рецептами, как маринуете шашлык

---

1263 kcal

Gord: 33,30g | Prot: 89,21g | Carbs: 152,14g.   Café da Manhã: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Аджика, Помидоры Черри, Теремок Морс Клюквенный, Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Руккола, Сельдерей, Freshclub Шашлык Куриный, Рис Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Мираторг Овощная Смесь Сотэ, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Куриное Филе, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Миндаль Миндаль, Черешня. mais...