Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 30,39g | Prot: 33,85g | Carbs: 175,93g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|