Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 55,86g | Prot: 82,05g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, М-Конс Соус Томатный, Овощное Рагу, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 15%, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый. Almoço: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Простоквашино Сливки 15%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Ряженка 3,2%, Нектарин. mais...
|
|
1692 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настюган
|