Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 80,68g | Prot: 98,52g | Carbs: 215,41g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Царь Геркулес, Жареное Яйцо. Almoço: Масло Подсолнечное, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Лапша, Салат из Помидоров. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кумыс Кумыс. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sultan_azatayev
|