Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2798 kcal
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Gord: 94,48g | Prot: 200,58g | Carbs: 267,48g.
Café da Manhã: Tomaten, Simply V Frische Genuss Leicht, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gurke (mit Schale), Like Meat Gyros Streifen. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Eat Real Lentil Chips Tomato & Basil, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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