Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 33,89g | Carbs: 107,90g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. Almoço: Fıstık Ezmesi, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Jantar: Sütlaç, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Leblebi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecrinns
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