Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 81,00g | Prot: 114,71g | Carbs: 70,89g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Almoço: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Чернослив. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Снежок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
|
Perdendo 50,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de пельмени с мазиком
|