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170 Kalorien
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936 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 43,23g | Carbs: 88,64g.
Almoço: Scharfer Krautsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Freshona Granatapfelkerne, Mangos, Salat. Jantar: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Dönerbox. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas, Lavar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos. mais...
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