Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 42,82g | Prot: 69,57g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: Свитлогорье Кешью Бариста, Красные Помидоры, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Mission Deli Тортилья. Almoço: Котлеты из индейки, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи. Jantar: Сливы. Lanches/Outros: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Изюмом, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Gruntaler Сыр Сливочный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Груши, Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Нектарин, Экзо Мороженое Манго-Малина. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|