Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 81,67g | Carbs: 231,10g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Gervais Carré Frais, Bjorg Pain Complet. Almoço: Delicato Sauce Tomate Cuisinée Tomate Basilic, Le Gaulois Filets de Poulet, Ondine Choconuts. Jantar: La Vache qui rit Fromage, Jardin Bio Compote Pomme Myrtille , St Môret St Môret, Bjorg Pain Complet. Lanches/Outros: Chabrior Cakelets, Ker Cadelac Madeleine (25g), Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Myprotein Maltodextrine. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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