Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 57,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 131,15g | Carbs: 295,79g.
Café da Manhã: Pflaumen, Birnen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almoço: Spaghetti, Beste Ernte Kichererbsen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln. Jantar: Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Beste Ernte Stangenspargel, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Corny Free Schoko, Katjes Fred Ferkel, Aldi Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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