Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2015
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77,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2655 kcal
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Gord: 107,50g | Prot: 149,81g | Carbs: 285,31g.
Almoço: Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Linessa Bierschinken Light, REWE Bio Fruchtaufstrich Sauerkirsche, Hefezopf, Sesambrötchen. Jantar: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Entrecote, Maggi Pfeffersoße, Diet SKN Kartoffelbrei (Low Carb). Lanches/Outros: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Lindenthal Schokobanane. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Liegergometer - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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