Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 82,22g | Carbs: 182,37g.
Café da Manhã: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sate Ayam, Kerang Kukus atau Rebus, Telur, Ikan Teri, Pisang Molen, Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Almoço: Udang Goreng. Jantar: Rempeyek, Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Sisir Mentega. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emalvian
|