Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 27,59g | Prot: 48,00g | Carbs: 144,71g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Cafe Latte, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Milo Milo, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Apel (tanpa Kulit), Telur Dadar, Petai, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Ikan Bawal. Lanches/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurkholisacha
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