Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 74,12g | Prot: 53,83g | Carbs: 140,66g.
Café da Manhã: Great Value Lactose Free Whole Milk, Butter (Salted) , Sara Lee Whole Grain White Bread. Almoço: Combination Pizza, Cucumber Salad with Creamy Dressing. Ceia: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cucumber Salad with Creamy Dressing. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations on your weight loss
08 jul 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de bpickering58
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