|
Has to be extra muscle surely as my waist measurement went down by half an inch.💪😎
|
105 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2655 kcal
|
Gord: 142,70g | Prot: 180,58g | Carbs: 270,26g.
Café da Manhã: Harvest Morn Bran Flakes, Acti Leaf Coconut Milk. Jantar: Aldi Beautifully Butterfully, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Lidl Simply Mozzarella, Everyday Essentials Medium Sliced Wholemeal Bread, Savour Bakes Sesame Crispbread, Birchwood Wafer Thin Roast Chicken Slices. Lanches/Outros: Savour Bakes Sesame Crispbread, Aldi Half Fat Mature Cheddar, Asda Beef Paste, Savour Bakes Cream Crackers. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Not all victories are on the scale 😊 well done!
08 jul 22 por membro: OthalaW
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legendgary
|